در سالروز یوم الله 22 بهمن، حجت الاسلام حسناتی نماینده ولی فقیه و امام جمعه نجف‌آباد، در تجمع عظیم راهپیمایان شهرستان نجف آباد که در میدان امام نجف‌آباد برگزار شد، با بیان آیه «هُوَ الَّذی أَرْسَلَ رَسُولَهُ بِالْهُدى‏ وَ دینِ الْحَقِّ لِیُظْهِرَهُ عَلَى الدِّینِ کُلِّهِ وَ لَوْ کَرِهَ الْمُشْرِکُونَ» گفت: 22 بهمن روز عظمت اسلام، روز تجلی وحدت و عزت و فتح شیعه است. وی با اشاره به عظمت و شکوه راهپیمایی که هر سال نسبت به گذشته با بصیرت بالاتری برگزاری می‌شود، افزود: بهترین و زیباترین عمل صالح در این زمان حضور در صحنه های انقلاب و نظام است و امروز بار دیگر شاهد این حضور عظیم مردم در صحنه و انقلابی هستیم.

با سلام خدمت دوستان عزیزم، این هفته قصد داریم درمورد کم‌خونی صحبت کنیم. البته درمورد منابع مختلف  کم‌خونی و عواملی که ایجاد‌کننده‌ی آن است؛ کم و بیش میدانیم. از این رو در نظر داریم درمان کم‌خونی از دیدگاه طب‌سنتی را بیان کنیم. بعضی از افراد اینگونه برداشت میکنند که شخص کم‌خون حجم خون کمتری نسبت به فرد عادی دارد، درصورتیکه اصلاً اینگونه نیست. درحقیقت غالباً شخص کم‌خون همان اندازه خون را داراست که فرد عادی دارد، ولی در اثر ندانستن علم تغذیه و خوردن غذاهایی که یا نباید خورده شود و یا زمان خوردنش را نمی داند، به این روز افتاده‌است.

«اینستاگرام» و «واتس آپ» دو مورد از پرطرفدارترین اپلیکیشن‌های مبتنی بر تلفن همراه است که کاربران زیادی در ایران دارد و البته بیشتر این کاربران نیز از پشت‌ پرده فعالیت این اپلیکیشن‌ها و اهداف صاحبان آن‌ها آگاهی کاملی ندارند. اما در این زمینه سوالاتی مطرح است که به بعضی از آنان پاسخ می گوییم. پشت پرده اینستاگرام و واتس آپ چیست و چه کسانی با چه اهدافی این شبکه‌ها را هدایت می‌کنند؟  اینستاگرام، سرویس عکس و واتس‌آپ، نرم‌افزار تلفن همراهِ کمپانیِ صهیونیستیِ فیسبوک‌اند و مدیریت آنها به دست تأثیرگذارترین صهیونیستِ جهان است؛ کسی که با حضور در سرزمین‌های اشغالی، طی مراسمی ‌ویژه، جایزه خود را از دست سران رژیم صهیونیستی دریافت کرد. مهم‌ترین هدفِ این شبکه‌ها بر اساس اسناد موجود، تبدیل اسراییل منفور، نامشروع و کوچک به اسراییل بزرگ است؛ مارک زوکربرگ ۳۱ مرداد سال گذشته رسماً اعلام کرد «مأموریتِ جدید» خود را آغاز کرده است. او در شرح مأموریت جدیدش گفت؛ با محوریت تلفن همراه قصد دارد ۵ میلیارد نفر را در سراسر جهان به شبکه صهیونیستی خود اضافه کند. چندی پیش با انتشار خبرِ خریدِ واتس‌آپ و شرکت انگلستانیِ اسکنتا که تولید کننده پهپاد است و اضافه شدن شرکت‌های سامسونگ و اریکسون و نوکیا به پروژه این شرکت، مشخص شد برنامه‌های رژیم صهیونیستی برای اشغال و الصاقِ سرزمین‌های مجازی دیگر به خود، وارد مرحله اجرا شده است.

براساس وعده‌ای که هفته قبل با شما مخاطبین عزیز گذاشتیم بنا شد که در راستای همایش پله‌پله‌ تا‌ تندرستی با موضوع تغذیه، این دو هفته با همین موضوع از نگاه برترین طبیبان یعنی معصومین (علیهم‌السلام)، بحث را پی‌ بگیریم چرا که این بزرگواران با علم لدنی و الهی خود، بشر را همه‌ جانبه بررسی کرده و بهترین سفارشها و بی نظیر و بی نقص‌ترین نسخه‌ها را ارائه‌ میفرمایند. از آنجا که هفته قبل، مختصری از این موضوع را آغاز کرده و قرارمان شد که این هفته با عنوان وعده‌های صحیح غذایی، بحث را دنبال کنیم، لذا به این موضوع مهم در سبک زندگی اسلامی خواهیم پرداخت.  به‌ امید اصلاح در امور تغذیه‌ای و رسیدن به‌جامعه‌ای با نهایت سلامت جسمی که از بزرگترین نعمتهای الهی سلامتی‌ست و استفاده ‌ی صحیح از آن یکی از راههای شکرگزاریست.

»خانواده «ماحصل کار روی بیش از یکصد سخنرانی در جلسات خطبه‌خوانی عقد، نشست اندیشه‌های راهبردی با موضوع زن و خانواده، دیدار مداحان در سالروز میلاد حضرت فاطمه زهرا (سلام‌الله‌علیها) و جلسات با بانوان نخبه است. این کتاب در سبکی نو ارائه شده است به‌نام: »ساخت یک جلسۀ مطوَّل مَطوی در محضر مقام معظم رهبری« دیدگاه‌های منحصر به‌فرد مقام معظم رهبری در نوع نگاه ایشان به زن و نقش او در خانواده و ارائه دادن الگوی جامع خانواده اسلامی برای جوامع بشری در این کتاب باعث شده است تا مخاطب آن، فقط زوج‌های جوان نباشند و هرکس می‌خواهد خانواده‌ای تشکیل دهد، یا تشکیل داده و در ابتدای راه است، یا سال‌هاست که زندگی مشترک را شروع کرده و اکنون در فکر زندگی مشترک فرزندان است، می‌تواند مخاطب آن باشد. انتشارات صهبا در معرفی این اثر به بخش‌های مختلف کتاب اشاره کرده و می‌نویسد:

این همایش با موضوع تاثیرات تغذیه بر سلامت کودکان با حضور آقای دکتر اسماعیل زاده رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان روز پنجشنبه 93/11/16 از ساعت 18 الی  21با حضور بیش از 300 نفر از پدران و مادران علاقه‌مند به این موضوع در مکان سالن اجتماعات بنیاد فرهنگی امام خامنه‌ای برگزار گردید. در این همایش  با توجه به اهمیت موضوع تغذیه سالم در سنین کودکی از خانواده‌های دانش‌آموزان کلاس اولی به جهت آشنایی بیشتر با نکات مهم این موضوع و رعایت آنها در سبد غذایی خانواده‌ها دعوت بعمل آمد.  شرح مطالب ارائه شده در جلسه توسط سخنران:     مشکلات تغذیه این سنین: 1-     کم اشتهایی و بد اشتهایی 2-     رشد قدی 3-     بلوغ زودرس 4-     چاقی و اضافه وزن1-    بد غذا خوردنکودکان 6 تا 8 سال خوب غذا نمی‌خورند، پس رشد خوبی هم ندارند. اینکه به اجبار به آنها غذا دهیم راه‌حل درستی نیست. علت این کم اشتهایی کمبود یک سری مواد در بدن این گروه سنی است و یک سری مشکلات در کنار این بوجود می‌آورد. اینها سردرد زیادی دارند، پرخاشگرند، قدرت توجه و تمرکزشان کم است، روزها خواب آلودند، شبها نمی‌خوابند، دست‌ها و پاهایشان یخ است و صدا میدهد و .... اینگونه بچه‌ها باید از موادی که برای ایجاد اشتها لازم است، استفاده کنند تا شاهد درست شدن رفتار و اشتهایشان باشیم. ذخایر بدنشان کم است و بصورت تدریجی این ذخایر تامین میشود؛ با یک یا دو نوبت درمان ذخایر پر نمیشود؛ باید درمان ادامه داده شود. حال باید چه کنیم؟ درمان ·         آب، سبزی و سالاد اول و وسط غذا نخورند. ·         چون معده‌هایشان کوچک است تعداد دفعات غذا خوردن را باید زیاد کرد. ·         یک و نیم ساعت مانده به غذا خوردن هیچ چیزی به آنها نباید داده شود. ·         اگر یبوست داشته باشند باید اول برطرف شود تا بچه اشتهایش بازشود.(باخوردن هویج، آلو، زیتون، انجیل و روغن زیتون) ·         غذای این بچه‌ها باید چربتر از غذای خودمان باشد آجیل‌ها هم در غذایشان باید زیاد شود. ·         غذاهای آبکی زیاد به بچه‌ها ندهید زیرا مواد مغذیش کم است و معده پرکن است. ·         اگر لاغر است و یبوست ندارد میوه و سبزی زیاد ندهید چون فیبر آن مانع جذب میشود. یک میوه در روز کافی‌ست، آب میوه را بدهید. ·         نوع غذا زیاد مهم نیست، خوردنش مهم است. ·         3 وعده اصلی غذایی را حتما بخورند. هر 1.5 الی 2 ساعت حتما چیزی بخورند. اضافه کردن وزن 1.5 الی 2 کیلو در ماه درست است. افزایش وزن یک مرتبه ای خوب نیست.

سلام خدمت دوستان، از اینکه مطالب ما را دنبال میکنید، متشکریم. اگر مطلب هفته‌ی گذشته را مطالعه کرده باشید در مورد چاقی مختصری صحبت کردیم. این هفته در نظر داریم که در مورد مطلبی بحث کنیم که به نظر می آید قابل توجه است. ورزش یکی از راههایی است که کمک میکند تا بتوانیم به سرعت وزن خود را کاهش دهیم، اما در کنار آن، تغذیه نیز نقش اساسی ایفا میکند. بسیاری از افرادی که نمیتوانند از راه ورزش کردن خودشان را لاغر کنند؛ معمولا در تغذیه مشکلاتی دارند. در اینجا تعدادی از بدترین خوراکی‌ها برای زمان بعد از ورزش را برای شما آورده‌ایم.  

جشنواره فرهنگی روشنا با همکاری نشر معارف   زمان:93/12/15 از تاریخ 93/11/1 الی  جوایز جشنواره       شما با پاسخ به سوالات هر یک از کتاب‌های جشنواره با کسب 80 امتیاز از 100 امتیاز ممکن، در قرعه کشی شرکت داده خواهید شد.    جوایز قرعه کشی هر یک از کتاب‌های این جشنواره شامل: 5 کمک هزینه سفر مشهد مقدس، 5 عدد تلفن همراه هوشمند، 50 بسته‌ی نفیس گنجینه و 50 بسته فرهنگی می‌باشد. بدیهی است در مجموع فصل اول جشنواره روشنا 25 عدد ربع سکه بهار آزادی، 25 عدد تلفن همراه هوشمند، 250 بسته‌ی نفیس گنجینه و 250 بسته‌ی فرهنگی به برندگان اهدا خواهد شد. قرعه کشی ویژه جشنواره: به شرکت کنندگانی که از مجموع 5 کتاب (500 امتیاز ممکن) 300 امتیاز را کسب نمایند، به قید قرعه 14 سکه تمام بهار آزادی اهدا خواهد شد. قرعه کشی نهایی (ویژه کسانی که در چهار دوره جشنواره شرکت نموده اند): در قرعه کشی نهایی افرادی شرکت داده می‌شوند که در طول 4 فصل برگزاری جشنواره حداقل 1200 امتیاز کسب کرده‌اند. به یک نفر از ایشان به قید قرعه یک دستگاه خودروی رانا، اهدا خواهد شد.