بخشی از سخنرانی مقام معظم رهبری در جمع همافران ۱۹ بهمن ۹۵

رهبر انقلاب، صبح امروز:
رئیس‌جمهور جدید آمریکا می‌گوید باید از اوباما متشکر باشید! چرا؟ متشکر باشیم به‌خاطر داعش و آتش در عراق و سوریه و حمایت علنی از فتنه‌ی ۸۸؟ او بود که تحریم‌های فلج‌کننده برای ملت ایران آورد؛ البته به خواسته‌اش نرسید و هیچ دشمنی نمی‌تواند ملت ایران را فلج کند.
[ترامپ] می‌گوید از من بترسید! نه؛ مردم پاسخ این حرف‌ها را در ۲۲بهمن خواهند داد و نشان می‌دهند ملت ایران چه موضعی در برابر تهدید می‌گیرد.

از این آقایی که آمده [ترامپ] متشکریم! تشکر به‌خاطر اینکه زحمت ما را کم کرد؛ چهره‌ی واقعی آمریکا را نشان داد. آنچه که ما در سی و چندسال می‌گفتیم -فساد سیاسی، اقتصادی و اخلاقی و اجتماعی در دستگاه حاکمه‌ی آمریکا- این آقا آمد در دوره‌ی انتخابات و بعد از انتخابات این را علنی و عریان کرد.
الان هم با این کارهایی که می‌کند، بچه‌ی پنج‌ساله را دستبند می‌زند، نشان می‌دهد که آمریکا حقیقتش چیست و حقوق بشر آمریکایی یعنی چه.

رهبر انقلاب، صبح امروز در دیدار فرماندهان و کارکنان نیروی هوایی ارتش:
حادثه‌ی تعیین‌کننده‌ی ۱۹ بهمن ۵۷، برای رژیم آن روز غیر قابل انتظار و برای ما انقلابیون رزق لایحتسب از جانب خدا بود.
رزق لایحتسب باید در همه‌ی کارهای جبهه‌ی مؤمن رعایت شود؛ درست است که محاسبات عقلی و مادی لازم است اما یک جایی هم برای محاسبات فراتر از مادی باز بگذارید.
رزق لایحتسب را «تلاش و عقلانیت» در سایه‌ی «امید و توکل به خدا» به وجود می‌آورد؛ ولی اگر عقلانیت و تدبیر را با اعتماد به شیطان به کار بگیریم، نتیجه‌ی آن سراب است؛ در هر مسئله‌ای ازجمله دیپلماسی و مشکلات کشور این‌طور است که اعتماد به شیاطین و قدرت‌های مادی که با اصل شما مخالفند، نتیجه‌اش سراب است.۹۵/۱۱/۱۹

رایانه

۲۱ بهمن ۹۵ ، ۱۸:۱۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه گزارشات

چایی قند پهلو یا چایی خرما، توت، کشمش پهلو؟

چایی قند پهلو یا چایی خرما، توت، کشمش پهلو؟

سلام و روز سرد زمستانی‌تان بخیر. در این روزهای سرد یکی از لذت بخش ترین نوشیدنی ها چایی داغ است. آن هم از نوع ایرانی‌ و ترجیحا آتشی‌اش! مصاحبه‌ای با دکتر نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مطالعه کردم که نکات جالبی داشت. سعی میکنم به صورت گزیده خدمتتان ارائه دهم. نتیجه ی این گفتگو یک کلام است  :" این تصور نادرست است که صرف استفاده از خرما، توت یا کشمش به جای قند، یا عسل به جای شکر، در مصرف این مواد زیاده روی کرد، یک حبه قند مفیدتر از مقدار بیش از 1 خرما و چندین توت و کشمش است."

1.     کارشناسان صنعت قند اعلام کرده‌اند سرانه مصرف شکر برای هر ایرانی 30 کیلوگرم است در حالی که این میزان در جهان 5/13 کیلوگرم و بدون احتساب چین 8 کیلوگرم است.یعنی هر ایرانی 3 برابر میانگین دنیا شکر مصرف می‌کند.(البته این آمار تا سال 1391 است.)

2.     مهم‌ترین بخش مصرف قند و شکر در کشور ما مربوط به مصرف چای است. چای در کشور ما نوشیدنی بسیار رایجی است که در کنار آن قند یا شکر خورده می‌شود.  البته مقدار مصرف قند به چند عامل  بستگی دارد؛ یکی از این عوامل مقدار و حجم مصرف چای است؛ کسانی که دفعات بیشتری چای می‌نوشند یا چای را در لیوان و در حجم زیادی می‌خورند، طبیعتاً قند بیشتری هم مصرف می‌کنند. عامل دیگر، خوردن چای داغ است. هر چه چای داغ‌تر باشد، قند سریع‌تر در دهان حل می‌شود بنابراین ممکن است فرد با یک فنجان چای کوچک اما داغ 5-4 حبه قند بخورد.

3.     برخی افراد می‌گویند ما به جای این قندها، قند طبیعی مصرف می‌کنیم. مثلاً با چایمان توت خشک، خرما، کشمش و موادی از این قبیل می‌خوریم تا قند خونمان بالا نرود و بعد هم می‌بینیم که با یک فنجان چای 20 عدد توت خشک یا میوه‌های مشابه می‌خورند.  قندی که در میوه‌هایی مانند کشمش،‌ توت خشک، خرما  و...وجود دارد، قند آزاد است. یعنی به راحتی جذب بدن می‌شود و میزان کالری آن مانند سایر قندهاست یعنی به ازای هر یک گرم، مصرف آن‌ها 4 کیلوکالری انرژی به بدن می‌رسد و مصرف زیاد این خوراکی‌ها مانند مصرف زیاد قندهای معمولی عوارضی دارد.

ادامه مطلب...
۱۳ بهمن ۹۵ ، ۰۸:۰۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه آنچه در مورد سلامت خانواده باید بدانیم

خانواده و مبارزه با هوای نفس

استاد پناهیان:
"نگاه کنیم به خانواده از منظرِ هوایِ نفس"
زندگی یعنی مدیریتِ تمایلات⬅مدیریتِ تمایلات یعنی چی؟!؟
یعنی کنترلِ برخی تمایلات و عبور از اونها و رسیدگی به برخی از تمایلات...!
زندگی تفسیرش رسیدن به همه ی تمایلات نیست.
چون این تلاش، تلاشِ (ببخشیدا) احمقانه ای می باشد!
زندگی مدیریتِ تمایلاته! یعنی رسماً بعضی از تمایلات رو حذف کنیم.
و حتی باهاشون مقابله کنیم! کسی که این کارو نکنه انسانِ شکست خورده ای در زندگی خواهد بود!
بعضی از ما فکر می کنیم که خانواده جایی است که باید هرچی می خواهیم در اونجا⬅تامین بشه (به معنی مطلق کلمه)
مثلا تو غرب که همه چیز بر مبنای هوا پرستی می باشد⬅خانواده از بین رفته! بعد طرف می گه، مگه احمقم برم ازدواج کنم؟!؟ خب راس میگه!!!! ازدواج یعنی مبارزه با هوایِ نفس!
ازدواج یعنی تو پذیرفتی انسان تو دنیا نمی تونه کامل خوش بگذرونه

تشکیلِ خانواده یعنی قرار گرفتن در یک فضایِ جدید برایِ مبارزه با هوایِ نفس..!
حضرت امام برای هرکسی که خطبه می خوندند میفرمودن: بروید با هم بساااازییید.
بسیاری از طلاق های موجود در جامعه (که خیلی هم زیاد شده) برایِ این است کهتلقیِ صحیحی از ازدواج ندارند!
فکر می کنن ازدواج مساوی است با: همه چی گل و بلبل!!!
می گه اذیتم می کنه: خب، اِ دوتا آدم کنار هم دیگه اذیت می کنن همو دیگه! ببعی که نیستن، آدم هستند!!!
این از علائم آدم بودنه! ناهماهنگی پیش میاد!
راحت طلبی که حاضر نیست در سختی هایِ انتخاب شده ی معقول وارد بشه و خودشو در سختی رشد بده این مساوی است با......!! تردید نکنیم!!!!
یکی از مراحلِ رشد انسان تحملِ فامیله...!!
برایِ صله ی رحم چرا انقدر ثواب گفته شده (عمر رو زیاد میکنه و...)
چون این ارتباطِ اجباری برامون رشد دهنده خواهد بود!!(عآیا ما فامیل هامون رو خودمون انتخاب می کنیم؟!؟؟اجباری ازین لحاظه به نظرم)
توی زندگی هواپرستانه فامیل حذذف میشه...!!!رفقا میان جاااش!!!
تو فامیل از فامیلی ک خوشت نمیاد و باید در صدرِ جدول رفت و آمد کنندگان گذاشت!!!!
واقعاان الانسان فی کبد.....!!!واقعااااا!
والسلام علیکم و رحمة الله و برکاته

رایانه

۰۳ بهمن ۹۵ ، ۱۰:۴۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه خانواده کانون مهرورزی