در کتاب «خدایا چگونه شاد باشم ؟» خانم زبیده خدایی با قلمی توانا و جذاب و با بهره گیری از منابع دینی به مقوله شادی و چگونگی رسیدن به آن در دنیای فِسرده امروز پرداخته است. درفهرست مطالب این کتابِ سیصد صفحه ای, به موضوعات فراوانی برمی خوریم که در نگاه اول ارتباط چندانی با شادی ندارند ولی با مطالعه کامل آنها به رمز این ارتباط پی خواهیم برد. کتاب به دو بخش کلی تقسیم شده که در بخش اول ، رابطه ایمان و نشاط(نشاط روح افلاکی) و در بخش دوم رابطه نشاط با تغذیه (نشاط جسم خاکی)مورد بررسی قرار گرفته است.... در بخش اول کتاب ،در طی سه فصل پس از بررسی رابطه اعتقادات مذهبی با شادی ، رسول خدا (صل الله علیه و آله و سلّم) و سیره عملی ایشان در زندگی به عنوان الگویی کامل از سرور و شادی ،در اختیار خواننده قرار می گیرد.  آشنایی با اذکار فرح بخش و اعمال سرور انگیز معنوی از جمله توکل ، توسل ، انفاق ،سکوت ، نظم و ...از آموزه های این بخش از کتاب است .در بخش دوم کتاب نیز در فصولی مجزا به انواعی از نشاط آوران جسم ، از جمله : غذاهای نشاط آور ، میوه ها،دم نوش ها ، عطر ها،دیدنی های فرح زا، نور خورشید و... اشاره و توضیحات آن آورده شده است . در قسمتی از بخش دوم کتاب(فصل اول، گام دوم) می خوانیم : حفظ اعتدال مزاج با اعتدال بخش ها ...از آنجا که تعدیل مزاج گامی ضروری برای رسیدن به تندرستی و سلامتی است ، امام صادق(علیه السلام) در سخنی می فرمایند:چهار چیز است که طبیعت را به حالت اعتدال در می آورد:انار سورانی ،خرمای رسیده ،بنفشه و کاسنی انگور که از میو های مطرح شده در قرآن کریم است از اعتدال دهنده های اخلاط بوده و چهار خلط انسان بر انگور و مشتقّات آن شدیداً نیازمند است و با آن ها سازگاری دارد. نخود از اعتدال بخش ها و سم زدا هاست که می توان آن را.... برای امانت گرفتن این کتاب می توانید به مجمع جهانی حضرت علی اصغر (ع)مراجعه نمایید.