با سلام

شعبان  شــد و پیک عشق از راه آمد عطـــــر نفــس بقـــــــــــــــــیة الله آمد با جلوه سجاد، ابوالفضل و حســـــین یک ماه و سه خورشید در این ماه آمدمنتظران ظهور

دومین جلسه‌ی دوره‌ی آموزشی بهبود کیفی روابط همسران روز سه‌شنبه 29اُم اردیبهشت در محل بنیاد آیت الله‌خامنه‌ای تشکیل شد.خلاصه‌ای از مباحث مطرح شده در این جلسه را خدمت شما عزیزان به عرض میرسانیم.نمونه‌هایی از رفتارهای مادرانه: 1– بازی کردن با جملات برای گرفتن اطلاعات از همسر. 2– انجام دادن همه کارهای همسر به نیت کمک، بدون اینکه او از ما خواسته باشد. 3– گوش‌زد کردن مسئولیت‌های همسر (نصیحت و تأکید زیاد برخی مسائل باعث می‌شود طرف مقابل حالت مقاومتی به خود بگیرد) 4- زیرسوال بردن اقتدار همسر 5- تمام کارها را خودشان انجام می‌دهند چون فکر می‌کنند همسرشان بلد نیست. 6– دائماً اشتباهات همسرشان را اصلاح و به آنها گوش‌زد می‌کنند. گاهی اوقات برای‌ اینکه رفتار شوهرمان را نسبت به خود ملایم و با احساس کنیم، باید خودمان رفتارهای دل‌گرم‌کننده داشته باشیم و هیچ گاه همسرمان را دل‌سرد نکنیم. خصوصاً باید آگاه باشیم که اقتدار همسرمان زیرسوال نرود وگرنه پیامدهای آن در وهله اول گریبان‌گیر خودمان می‌شود.ا.ابن‌علی

میخکاین ماده باعث افزایش سرعت متابولیسم می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را بسوزاند. میخک قند خون را کنترل می‌کند. فنول‌های بسیار قوی که در روغن میخک وجود دارند، باعث تنظیم انسولین بعد از وعده غذایی می‌شوند؛ در نتیجه این عمل، اشتها و قند خون بعد از وعده غذایی کنترل می‌شود.  فلفل سیاه ماده موجود در فلفل سیاه که طعم تندی به آن می‌دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می‌کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می‌شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند.

قرار گذاشتیم  که هر هفته قسمتی از خاطرات و  وصیت‌نام‌های شهدا را با جان و دل مرور کنیم، چرا که می‌خواهیم ؛ در زندگی مشترکمان از سبک زندگی آن بزرگواران درس بگیریم؛ به سبک شهدا فرزند تربیت کنیم، ،واز همه مهمتر به سبک شهدا عاشق شویم،  آری عاشقی به سبک شهدا و چه زیباست عشق شهید مصطفی چمران به پروردگار خویش سال‌ها از آرام گرفتن چمران می‌گذرد. روزهای تکاپو و از پشت صخره‌ای پشت صخره دیگر پریدن و پناه گرفتن، و روزهای جنگ‌های سرنوشت ساز پایان یافته‌اند و اکنون در این روزگار به ظاهر آرام «غاده چمران» با لحنی شکسته داستانی روایت می‌کند، «داستان یک نسیم، که از آسمان روح آمد و در گوشش کلمه عشق را گفت و رفت به سوی کلمه بی‌‌‌نهایت.» سال‌ها از روزی که سرانجام چمران در این زمین آرام گرفت می‌گذرد و این بار غاده داستانی از تاریخ این سرزمین روایت می‌کند، داستان مرد صالحی که چند روز در این سرزمین با اخلاص زندگی کرد. و این تنها قسمتی از این داستان است: